凌晨四点，密尔沃基的天还黑着，扬尼斯家厨房灯却亮了。他穿着那件洗得发白的训练背心，从冰箱里拎出一整块生鸡胸肉，顺手把几盒切好的西兰花倒进锅里——不是炒，是水煮，连2028体育平台盐都没放。
镜头扫过冰箱内部：没有可乐，没有啤酒，连酸奶都是无糖希腊款。最显眼的是三层分装好的餐盒，每盒都贴着标签，“周一早”“周二午”“周三晚”，精确到克数。角落里塞着一小瓶橄榄油，标签上写着“每天5ml”，旁边还有个迷你量勺。
这哪像一个年薪四五千万美元的人的冰箱？更像是营养师和体能教练联合监工的实验室。连水果都只放蓝莓和香蕉——前者抗氧化，后者补钾，别的？“糖分太高”，他自己说的。
更离谱的是冷冻层。你以为会有冰淇淋？有，但那是蛋白粉冻成的冰棒，插着小木棍，包装纸上印着“Post-Workout Recovery”。连偷吃的机会都不给自己留。
普通人下班回家想喝杯冰啤酒放松一下，扬尼斯在称量燕麦片。我们纠结奶茶要不要加珍珠的时候，他在计算每餐碳水摄入是否刚好支撑下一场38分钟的高强度跑动。他的冰箱里没有“随便吃点”，只有“必须吃这个”。
难怪他能在场上一步跨半场追帽，落地还能立刻转身快攻。那爆发力不是天赋砸出来的，是从每一口食物里抠出来的能量效率。你吃的是宵夜，他吃的是数据。
所以别问为啥他看起来永远不累——他的冰箱根本就没给“疲惫”留位置。倒是让人好奇，要是哪天他真往里面塞了块披萨，是不是联盟得发个紧急公告？
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